Televisão

O QUE A TELEVISÃO NOS FAZ É COVARDIA

André Luiz Zucco
Preparador Físico e mental
deco_zucco@hotmail.com

Não tenho dúvidas alguma de que a maioria de tudo que aparece nos programas de televisão nos deixa cada vez mais, nós seres humanos, vulneráveis e fracos em nossa caminhada rumo à felicidade real.
A televisão ensina-nos com muita intensidade como roubar, assaltar, seqüestrar... Uma verdadeira escola de mau caráter e de pessoas com péssima índole.
Jornais, novelas, programas em geral quando buscam o assunto saúde parece-me ao assistir que ser saudável é estar magro, nem sequer tocam no assunto de as pessoas sentirem prazer e sim perder peso a qualquer custo.
De tantas reportagens que me deixa cada vez mais indignado quero falar sobre um em especial que um quadro do programa de domingo a noite fantástico do canal globo “medida certa”.
O que vi nos três meses foi uma intensa agressão aos jornalistas Zeca Camargo e Renata Ciribeli.
Quando escutei a primeira vez sobre esse quadro pensei comigo que seria algo muito interessante e um grande aprendizado a todos que estivessem acompanhando.
O que vi foi uma ignorância completa!!!
Os dois jornalistas foram simplesmente bonecos nas mãos de quem quer mostrar o modificar-se a qualquer custo, onde em todas as atividades eles estavam ofegantes esquecendo-se do respeito ao ser humano.
Modificar-se precisa de tempo e muita calma.
Esquecemos o prazer simples em viver, e o que falar da programação infantil que não existe mais.
As crianças somente vêem programas de culinária, infância saudável nem pensar.
Tenho muito respeito por alguns programas como, por exemplo, globo repórter, que tem consideração por quem está buscando uma programação decente.
Fico muito triste com toda essa covardia.
Pagar mais por programação honesta, sem dúvidas é triste.
A programação televisiva, em sua maioria, não nos ajuda a buscar saúde e sim nos transforma mais e mais em pessoas debilitadas mental e fisicamente.

Amigos Virtuais

AMIGOS VIRTUAIS. REALIDADE E ILUSÃO SE MISTURAM

André Luiz Zucco
Preparador Físico e Mental
deco_zucco@hotmail.com


Algo que valorizo e muito é uma ligação, visita, ou qualquer lembrança de uma pessoa querida por mim... Mesmo por que não é normal tal atitude acontecer.
Se alguém chega e me diz que tem muitos amigos, em meus pensamentos não acredito em nenhum momento.
Amizade é sem dúvida está quase em extinção.
Podem estar pensado e falando que é papo de um frustrado, lhes digo e garanto que não.
“Extinção???” “Sim, extinção!!!”
Então porque você ao contrário de ir conversar ou simplesmente se aproximar de alguma pessoa próximo a sua casa você vai a internet procurar por alguém que nunca viu ou sequer ouviu falar???
Se você estiver dizendo que nos dias de hoje é assim mesmo, eu lhe respondo que estamos preferindo o desconhecido.
Anos atrás chamávamos alguém conhecido pelo seu nome com um grito, parávamos o carro na frente da casa buzinando, ou até mesmo no telefone de rodinha em uma ligação rápida que dizíamos: estou indo na sua casa (só para jogar conversa fora)...
Esquecemo-nos do conversar olhando nos olhos, do chegar perto de alguém e dar um abraço bem forte e demorado, o dedo nos dedos com um aperto de mão... Ohhh saudade do que estamos nos esquecendo à amizade corpo e corpo.
Todos esses pequenos gestos curam amargura, depressão, tédio, raiva, e qualquer sentimento que direcione seu organismo a doença... Sim, o sorriso verdadeiro, vital e saudável!!!
Hoje conversamos muito e sobre tudo com um vazio muito grande, quando desligamos o computador olhamos para a parede e o que nos resta é uma tela vazia.
Imagine no final de um encontro a pessoa fala a você: “Eu lhe acompanho até o portão.”
A conversa no portão vai ainda durante um bom tempo... Ao final marca-se um encontro no dia seguinte com chuva ou sol... O encontro acontece!!!
Em um final de conversa em um msn da vida a pessoa diz se não entrar manhã é por que se chover é complicado e se der sol vou à praia, um exemplo apenas...
Aproveite o contato real.
Não sou contra o virtual, utilizo também... Transforme o virtual em mais real possível!!!

Minha Disposição

DESANIMADO!!! ONDE ESTÁ MINHA DISPOSIÇÃO???

André Luiz Zucco
Preparador Físico e Mental
deco_zucco@hotmail.com

Você algum tempo atrás em sua vida foi alguém com mais disposição, que se movia para busca de seus desejos com mais vigor, seus sonhos eram vividos na prática mesmo que não fosse como planejado, se olhava no espelho percebia brilho em seus olhos, ao amanhecer se sentia mais disposto, planejava seus horários e cumpria com muita facilidade e muitas outras situações que posso estar colocando que sem dúvida para muitas pessoas foi a realidade e peço que percebamos juntos que podemos buscar a mesma disposição que nesse momento está apenas na saudade.
“André!!! Sempre pedalei, corri, nadei, caminhei, sempre tive muita disposição... O que faço???” Para iniciar tente lembrar e perceber que esse desanimo não ocorreu de um dia para o outro, correto?! Para retomá-lo precisamos perceber que a motivação total não será obtida com o piscar dos olhos e sim aos poucos relembrar e também tudo o que lhe deixa feliz e muito animado.
Vamos buscar entender de forma prática com um exemplo muito simples e esse exemplo é meu, tenho certeza que de muitas pessoas.
Gosto muita de praticar minhas atividades em espaço aberto e a caminhada é como se estivesse meditando em movimento; Outra atividade que sempre gostei foi pedalar, mas há muito não pedalo e estou querendo pedalar. Estou querendo adquirir uma bicicleta para retomar essa prática, é esta fase que estou.
Nos últimos dias estou analisando, posso comprar e não poder estar utilizando a bicicleta por vários fatores, e cheguei a uma conclusão que para mim é muito interessante que é perceber um amigo que tem uma bicicleta pedir para dar uma pequena volta e nessa pequena volta já vou perceber se estará me proporcionando prazer dessa forma sentindo com alegria pedalando.
Quer jogar futebol chute uma bola de papel que iria para o lixo, quer caminhar dê pequenos passos sem compromisso de ir longe, vamos experimentar o que achamos ser prazeroso... Esse experimento não precisa durar mais de que poucos segundos.
Reconquistar e que nunca deixou de ser seu, viver a vida que é sua, alegrar-se com momentos que são seus.
Se ocorrer a oportunidade de vivenciar alguma prática que nunca pensou em praticar, pratique... Através dessa experiência muitas outras virão e você ficará a cada dia mais motivado e disposto.

Eu... Você... Conversar...

SE VOCÊ É COMO EU, VAMOS CONVERSAR...

André Luiz Zucco
Preparador Físico e Mental
deco_zucco@hotmail.com


Quando paro e relembro momentos de minha vida sinto que minhas atitudes foram me enfraquecendo e me afastando cada vez mais da minha essência, isso desde minha primeira infância, pelo que todos me falam e por tudo que me lembro fui alguém com postura de bom moço... Hoje tenho a certeza de que para ser um bom homem não preciso fazer o que outras pessoas querem que eu faça, preciso sim ser o que eu sou realmente, alguém com atitudes firmes e muito indignado com muitas coisas!!!
Sempre me portei como alguém muito calado, obediente, como se fora um soldado batendo continência a um superior, um presidiário em uma sela que não sabia como se libertar, com algemas nos pés, mãos e com boca amordaçada...
O que deveria ser uma pessoa plena em todos os sentidos tornei-me vulnerável e busquei males ao meu corpo, alma e mente.
Dentro de mim falava e me questionava o porquê as pessoas não me respeitavam e me tratavam como se eu não fosse nada, para os outros a forma que tratavam era normal... Para mim sempre muito dificultoso!!!
Vivo em constante mudança, percebi que me interiorizar a cada dia mais me deixaria dia após dia mais doente por completo, comecei simplesmente a falar o que me deixava mal e sempre digo a mim mesmo quem quiser escutar que para eu poder divulgar a saúde plena é preciso eu ser a saúde plena.
Choro, grito, explico, e vivo... Não deixo de forma alguma de mostrar e deixar bem claro minha indignação com tudo e todos quando querem diminuir o que sou.
O segredo da saúde é não deixar de falar o que penso, com leveza ou rispidez, de forma alguma deixo que pisem e que me tratem como qualquer.
Hoje sei com toda certeza de que a vida se torna muito mais bela quando você deixa amarras e preconceitos de lado e torna-se o que você realmente é não o que os outros querem que se torne ou permaneça.
Se estiver em um casulo como estive, aqui está um exemplo que pode e irá lhe ajudar.
Digo sem medo algum, faço o que for fazer, siga você mesmo em atitudes... Ninguém lhe conhece como você mesmo!!!

Encolher e Expandir

ENCOLHENDO PARA SUA EXPANSÃO

André Luiz Zucco
Preparador Físico e Mental
deco_zucco@hotmail.com


Temos sempre a hábito, péssimo hábito, de julgar a todos da maneira que achamos correto e de acordo com nossas verdades.
Vou ser muito sincero a todos, quando pessoas chegam a mim fazendo comentários sobre meus hábitos e costumes levando apenas em consideração o lado de quem está opinando poucas atitudes me deixam mais irritados, penso comigo: “O que essa pessoa sabe da minha vida para chegar e me dizer algo com tanta certeza?”.
As pessoas se colocam em uma situação em que sabem as respostas para tudo e todos pelo simples fato de que passaram por momentos que acreditam ser igual, o que na verdade acontece é que cada individuo vive seus momentos e cada qual tem sua realidade.
Em momentos em que nessa situação lhe dou uma resposta, recebo a resposta “só estou querendo te ajudar!” penso comigo e falando a mim mesmo “não sabe o tipo de ajuda que preciso e vem querer opinar?!”.
Durante toda a minha vida umas das grandes lutas que vivo constantemente é sempre me encolher através da minha mente, corpo e espírito e muitas pessoas me vêem como se eu fosse um ser de outro planeta, como se tivesse a obrigação de estar falando tudo para todos que está desde o mais íntimo do meu ser, hoje digo que não preciso e não vou falar abrir minha vida simplesmente por que outras pessoas assim querem.
Falarei sim, quando achar que devo falar...
Hoje com 30 anos, tenho consciência do que quero. Mas desde minha infância, quando comentavam sobre eu ser mais retraído me deixava muito mal, caminhei por estradas doídas e pesadas (sem calçado algum), passando por minha adolescência e até a fase adulta.
Sinceramente quero lhes dizer que pessoas mais retraídas em muitos momentos entendem a ignorância alheia, percebendo que não precisam estar o tempo inteiro dando respostas sobre tudo bastando dizer uma única vez.
Com o passar do tempo aprimorando cada dia mais a sua fala tornando-se mais sensível em escutar mais as pessoas e dando-lhes palavras de carinho e incentivo; hoje falta a muitos indivíduos a sensibilidade de escutar... Se você não escutar, não saberá o que falar.
Encontrando alguma pessoa retraída é muito interessante que converse com ela, não se esqueça que estará em contato com outra pessoa e não com um espelho.
Deste ponto em diante, ajudará todos chegar à saúde verdadeiramente plena sabendo que pessoas retraídas são pessoas com pensamentos e desejos próprios.

Volta às Origens

DE VOLTA ÀS ORIGENS

André Luiz Zucco
Preparador Físico e Mental
deco_zucco@hotmail.com

O que mais se escuta em jornais, revistas, livros, televisão, rádio entre outras fontes de informações que grandes pesquisadores buscam através de experiências que nós humanos sejamos tão resistentes, fortes, flexíveis, e demais grandezas de um treinamento como os dos demais animais.
Vamos entender e buscar o que realmente é a origem do ser humano, o que é nos sentirmos vivos... O que está em nossa natureza sem dúvida alguma é saltar, rolar, correr, rastejar; Esses movimentos estão em nossa natureza, melhor ainda se fizermos tudo isso brincando e divertindo-se cooperativamente!!!
Estamos a cada dia mais buscando atividades, seja ela qual for a lugar fechado ao invés de buscarmos o contato com nosso real habitat: A Natureza.
Se você está achando atitude maluca ficar rolando, correndo, saltando e ao mesmo tempo brincando digo a você o que te faz pensar dessa forma é que simplesmente nos foi colocado uma máscara em que não conseguimos enxergar o verdadeiro prazer em estar saudável e não viver de a cada dia mais com tensão exagerada.
Gosto de muito de falar em atitudes naturais do ser humano e percebo o quanto todos ficam com muita estranheza e não entender nada de nada mesmo, o que me deixa verdadeiramente triste e todos os dias motivado a fazer com as pessoas entendam somos seres que precisamos buscar mais nossa essência que nos divertir e ter carinho com que se faz para viver.
Gatos saltam e caem firmes no chão, macacos sobem árvores e rolam com muita destreza, onça são velozes e com certeza com muito mais intensidade natural que nós humanos.
Nossas origens não devem ser deixadas de lado, dessa forma perceba o quanto se tornará mais feliz e jovial independente da sua idade.

Seguir Vivendo

A MELHOR FÓRMULA É SEGUIR VIVENDO
André Luiz Zucco
Preparador Físico e Mental
deco_zucco@hotmail.com


Em muitos momentos em minha vida faço uma análise mental no que se refere a reclamar de tudo na vida e por outro lado buscar as soluções.
Por um lado sei que não devemos engolir tudo o que nos é imposto, mesmo por que dizer sim a tudo lhe fará uma pessoa amargurada e um candidato sério a ter seus órgãos prejudicados pela sua falta de atitude.
Ser afoito ao exagero também não será benéfico pelo simples fato de que impor suas idéias de qualquer forma apenas por que você acredita ser certo.
Essas duas formas de se portar fazem-me ver que é preciso seguir a vida, seguir nada mais é do que se avaliar e perceber que não está reclamando demais de tudo na vida.
Perceba se tudo em sua volta não é motivo para reclamações, em muitos casos situações que não precisam ter respostas e muito menos causa de nervosismo.
Acredito ser interessante, se for necessário usar nosso tempo para buscar soluções.
Reclamações irão te levar sempre a uma não resposta e sim cada vez mais indagações que não terá soluções te condicionando cada dia mais a ser uma pessoa confusa.
Algo que venho fazendo em minha vida, que me ajuda muito viver, é deixar coisas banais de lado percebendo que para ser uma pessoa de acordo com que prego tenho que cuidar de momentos que irão me fazer evoluir como pessoa.
O que quero transmitir com essas palavras é que esqueçamos o supérfluo para nos focarmos em algo que é essencialmente saudável.
Viver a vida reclamando para mim é perda de tempo, mas ter atitude é uma virtude que busco a cada dia mais.
Virtude essa que está me tornando alguém que realmente pode representar a saúde plena em seu real significado.
Sigamos a vida sabendo que cada momento é único, passageiro, real, vital e SEU... Alegre-se sempre deixando o que não importa de lado!